为关怀女生身心健康、营造温暖包容的校园氛围，11月12日16点，数字经管学院在青年之家举办“温柔自洽，向阳生长”25级女生代表座谈会，会议由学工办干事袁甜老师主持，25级各班女生代表参加。活动以“给情绪一个出口，给成长一份陪伴”为主题，围绕陪伴、倾听、理解、成长展开，设置情绪自评、成长小课堂、自由讨论、匿名心语、时光寄语等环节。

开场后，主持人介绍活动主题与宗旨，与同学们定下保密、倾听、自愿、理解、自护五条约定，强调这里是“被听见的地方”。随后在“情绪温度计”环节中，引导同学们为当日心情作1至10分自评，全程自愿分享，感受无对错、无评判的氛围。

在“女生成长小课堂”环节，特邀辅导员王新祺老师围绕情感交友、安全防范、宿舍相处、同伴交往等方面进行分享：倡导不卑微、不讨好、不盲目的恋爱观，教同学们分辨真诚交友与消耗型关系；并结合校园、宿舍、外出场景，讲解防诈骗、防情感PUA、防网络不良诱导及独处晚归的自护要点，告诉同学们：心理求助从不代表软弱，正视情绪、主动求助是爱自己的方式。

“慢慢打开话匣子”自由讨论环节中，同学们围绕生活适应、学习成长、人际关系、自我认同轻松交流，不强制发言、不点评说教；随后的“匿名心语·盲抽互答”环节里，大家匿名写下走心问题，随机抽取他人问题作答分享，在双向共鸣中彼此治愈。

“时光寄语树”环节中，同学们匿名写下给半年后自己的期许与鼓励，粘贴在树形KT展板上，把心愿交给大树、把力量留给自己。会议最后以“接纳自己，温柔自洽”作结，寄语同学们在大学里被看见、被理解，也更喜欢自己。

一场座谈会，是一次温柔的陪伴，更是一段自我照见的旅程。那些被写下的心事、被说出的迷茫、被彼此接住的情绪，终将化作女生们向前的底气。学院也将持续以倾听守护成长、以陪伴传递温度，让每一位女生都能在大学时光里从容自洽、向阳生长。

【文：袁甜  李思媛（学生）  图：柴子涵（学生）靳雨婷（学生）  编辑：袁甜  初审：杨涛  终审：刘娟】