为扎实推进心理健康育人工作，切实提升学生心理素养与人际适应能力，有效疏导成长压力、化解心理困惑，筑牢校园心理安全防线，5月24日数字经管学院各班召开心理健康主题班会，全方位守护学生身心健康与青春成长。本次班会紧扣大学生日常学习生活实际，聚焦情绪波动、学业压力、自我内耗、人际矛盾等常见心理问题，结合典型案例普及心理健康基础知识，引导学生破除心理认知误区，树立主动关注心理状态、积极自我调节的健康理念。

班会重点围绕大学生人际关系调适，针对宿舍相处、同辈沟通、集体协作等常见场景，剖析人际矛盾成因，引导学生学会换位思考、真诚沟通、尊重边界、包容差异，掌握科学的人际交往方法，营造和睦友善的同窗氛围。同时，班会普及了实用的情绪疏导与压力调适技巧，引导学生合理宣泄负面情绪、正视成长挫折，学会自我接纳与正向调节，并提醒学生遇到心理困境时主动向师长求助、寻求专业帮扶，杜绝消极封闭。

整场班会氛围融洽，同学们积极参与交流。通过本次班会，有效提升了学生自身情绪管理、抗压调适和人际交往能力。

【文：周靖昆  图：各班级  编辑：袁甜  初审：杨涛  终审：刘娟】